Perché ingrassiamo sempre di più.

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La tendenza nella popolazione è chiara: tutte le statistiche confermano che la popolazione Italiana sta progressivamente ingrassando. In termini tecnici la nostra società può essere definita obesogena: se non esercitiamo un controllo attivo e...

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Gelato tutti i Giorni

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Con il gran caldo la voglia di gelato si fa sentire e spesso ci chiediamo: quanto gelato posso mangiare senza ingrassare? Ovviamente la riposta a questa domanda è: dipende! Valutando il nostro metabolismo ed il livello di attività fisica si può...

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Pesarsi è Inutile

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Pesarsi è inutile: perchè la bilancia non ci aiuta a dimagrire Comunemente ognuno di noi per valutare la propria forma fisica utilizza la bilancia. Il peso corporeo però ci da però informazioni parziali su quella che è la composizione del nostro...

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